KORANJATENG.COM - Setiap orang pasti pernah merasa pusing. Ya, sakit kepala memang sangat menyebalkan jika tidak segera diobati.
Apalagi, sakitnya berada di kepala bagian belakang. Berikut cara mengobati migrain atau sakit kepala sebelah.
Disini, cara mengobati migrain atau sakit kepala sebelah dengan menggunakan obat-obatan herbal. Dikutip dari haloyouth.pikiran-rakyat.com, berikut cara mengobati migrain atau sakit kepala sebelah.
1. Pijat
Kamu bisa menggunakan metode pemijatan. Sebagai cara meredakan sakit kepala bagian belakang, sensasi pijat akan terasa dan bisa membantu meringankan rasa sakit. Pemijatan juga bisa meningkatkan kualitas tidur kamu sehingga sakit kepala bagian belakang.
2. Peregangan
Melakukan peregangan juga dapat membantu melancarkan peredaran darah. Pijat ini juga berguna untuk membuat rileks otot kepala bagian belakang.
Dengan menggerakan dagu dan leher secara isonetrik lakukan gerakan lurang lebih dekitar 20 menit saja.
3. Mengkonsumsi Kari
Tahukah kamu bahwa rempah-rempah yang terdapat didalam kari berperan aktif dalam meredakan rasa nyeri termasuk mengurangi sakit kepala bagian belakang.
4. Terapi Panas dan Dingin
Kamu bisa menggunakan es batu sebagai alat terapi, dengan cara menempelkan es batu kebagian pelipis serta tempelkan pada leher bagian belakang.
Cara ini bisa meredakan sakit kepala bagian belakang, akan menyebabkan suhu pada pembuluh darah menurun.
5. Biji Alpukat
Alpukat merupakan bahan herbal alami yang memiliki banyak manfaat yang baik, termasuk bisa membantu mengobati sakit kepala bagian belakang.
Parut biji alpukat tersebut hingga halus, lalu setelah itu tempelkan pada bagian dahi selama satu jam. (**)