FULL VITAMIN C, NANAS MAMPU KURANGI RESIKO KANKER

KONTENJATENG.COM - Siapa yang tidak tahu buah nanas? Ya, nanas salah buah tanaman tropis yang sanga terkenal.

 

Berikut manfaat buah nanas untuk kesehatan tubuh. Ada dua kandungan primer dalam buah nanas yakni Vitamin C dan mangan.

 

Vitamin C sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan, sistem kekebalan tubuh yang sehat serta membantu penyerapan zat besi asal makanan.

 

 

Sementara itu, mangan adalah mineral alami yg membantu pertumbuhan, menjaga kesehatan metabolisme serta memiliki sifat antioksidan.

 

Berikut manfaat nanas untuk kesehatan tubuh:

 

1. Membantu mengurangi resiko kanker

 

Beberapa penelitian membagikan bahwa nanas serta senyawanya bisa menurunkan risiko kanker.

 

Hal ini dikarenakan senyawa dalam nanas dapat meminimalkan stres oksidatif dan mengurangi peradangan

 

 

2. Menjaga kesehatan tulang

 

Selain mengandung banyak vitamin C, nanas juga mengandung poly mangan yang bisa memperkuat tulang serta jaringan penghubung.

 

Sebuah penelitian pula membagikan bahwa mangan membantu mencegah osteoporosis pada wanita pascamenopause.

 

3. Mempertinggi gula darah

 

Nanas dengan rasa asam dan anggun mempunyai manfaat buat mengatasi keluhan kadar gula darah yang rendah.

 

Nanas yang tergolong butir menggunakan kadar gula tinggi dapat dikonsumsi buat menambah kadar gula kamu.

 

 

4. Melawan radikal bebas

 

Kandungan vitamin C yang ada pada nanas dipercaya menjadi satu antioksidan terpenting buat sistem kekebalan tubuh.

 

Nanas memiliki kandungan vitamin C yg dinilai efektif buat menyingkirkan radikal bebas.

 

5. Mencegah penyakit jantung

 

Sehabis ditelusuri, ternyata buah nanas mempunyai manfaat buat mencegah penyakit jantung.

 

Buah nanas memiliki kandungan vitamin C yang berperan penting dalam mencegah oksidasi kolestrol. (**)