Viral di TikTok Khasiat Mandi Air Garam Bisa Membuka Aura dan Memiliki Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Benarkah? Cek Disini!

Baca Juga: Penanganan Banjir dan Rob Masih Menjadi Isu Utama yang Mendapat Perhatian Pemkot Pekalongan, Tercakup pada 9 Isu Strategis di RKPD 2025

Jadi, tak ada salahnya untuk mencoba mandi air garam sebagai bagian dari rutinitas perawatan tubuh Anda.

Dengan beragam manfaat yang ditawarkannya, mandi air garam bisa menjadi solusi alami untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara menyeluruh.

Berikut Manfaat Mandi Air Garam

1. Nyeri Otot

Mandi air garam dapat membantu mengatasi nyeri otot dengan mengendurkan otot yang tegang dan mengurangi peradangan.

2. Peradangan atau Iritasi Kulit

Mandi air garam dapat digunakan untuk meredakan peradangan dan iritasi kulit akibat eksim, psoriasis, dermatitis kontak, dan penyakit kutu air.

Baca Juga: Banjir Semakin Meluas, USM Terjunkan Mahasiswa Bantu Korban Banjir Demak

National Eczema Association merekomendasikan untuk menambahkan 1 cangkir garam meja ke dalam bak mandi selama kambuh untuk membantu mencegah rasa perih saat mandi.

Kawan Puan juga bisa menggunakan garam Epsom atau garam laut untuk mengatasi iritasi dan peradangan kulit.

3. Kulit Kering atau Gatal

Kamu bisa menggunakan garam mandi untuk meredakan kulit kering dan gatal, termasuk gatal akibat gigitan serangga dan tumbuhan ivy.

4. Radang sendi

The Arthritis Foundation merekomendasikan berendam dan melakukan peregangan dalam rendaman garam Epsom hangat untuk membantu meredakan sendi yang kaku dan nyeri serta meredakan nyeri otot setelah berolahraga.