DAFTAR MINUMAN YANG AMAN BAGI PENDERITA DIABETES, Cek Disini Selengkapnya !!

KONTENJATENG.COM, - Artikel ini penting bagi para penderita diabetes. Berikut ini adalah daftar minuman yang aman untuk dikonsumsi.

Penyakit diabetes termasuk penyakit kronis yang hampir tak bisa disembuhkan namun bisa diobati dengan menjaga pola makan yang sehat. Inilah daftar minuman yang aman bagi penderita penyakit tersebut.

Hal itu penting karena dengan memperhatikan asupan makanan dan minuman yang sehat dan aman sudah menjadi kewajiban bagi orang-orang yang menderita diabetes. Berikut ini daftar minuman yang kami sajikan dibawah ini.

Baca Juga: Wanita Asal Kediri Jadi Buronan Interpol, Foto Santai dengan Lionel Richi hingga Menipu Putra Presiden Amerika

1. Jus Sayuran

Mengutip dari laman Very Well Health, jus sayuran aman dikonsumsi bagi penderita diabetes karena kandungan gula pada sayur biasanya lebih rendah daripada buah. Dengan demikian mengkonsumsi jus tomat, jus wortel, dan juga jus seledri kaya akan manfaat kesehatan.

2. Air Mineral

Biasakan mulai mengkonsumsi air mineral karena air jelas tak mengandung gula ataupun karbohidrat yang menjadi musuh utama diabetes. kami sarankan setiap harinya untuk minum sebanyak 2 liter air atau sebanyak 8 gelas per hari.

Baca Juga: KONTEN NAKAL Video Viral Mesum di Ruang Ganti Terekam CCTV Masih Jadi Buruan Warganet

3. Susu Rendah Lemak

Susu saat ini banyak tersedia di pasar dan supermarket. Namun yang harus diperhatikan bagi penderita diabetes adalah susu yang aman dikonsumsi yakni susu yang rendah lemak atau skim (tanpa lemak).

4. Kombucha

Ini adalah minuman yang dikenal aman bagi penderita diabetes. Kombucha merupakan jenis minuman fermentasi yang terbuat dari teh, biasanya terdiri dari teh hitam atau teh hijau.

Baca Juga: Rayakan Sewindu Bereksis, JWO Berbagi Gelar Bhakti Sosial Salurkan Bantuan di Temanggung

Demikian informasi mengenai daftar minuman yang aman dikonsumsi penderita diabetes.(**)