KONTENJATENG.COM, - Banyak yang bertanya apakah teh hitam mampu turunkan risiko diabetes? Simak jawaban lengkapnya disini.
Publik penasaran dengan manfaat dari teh hitam. Apakah benar bisa menurunkan risiko diabetes?
Sebagian orang masih berpandangan bahwa tradisi minum teh telah menjadi warisan turun-temurun. Apakah ada kaitannya teh hitam dengan penyakit diabetes?
Teh hitam ternyata berasal dari daun Camellia Sinensis yang sudah lama terkenal punya khasiat untuk kesehatan, termasuk kemampuannya dalam mengurangi risiko diabetes.
Baca Juga: Link Nonton Tokyo Revengers Season 3 episode 2 Sub Indo, Pertarungan Sengit Tokyo Manji dan Tenjiku
Hasil Penelitian tentang Teh Hitam
Penelitian terbaru dari Universitas Adelaide di Australia menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi teh hitam setiap hari memiliki risiko prediabetes yang 53 persen lebih rendah dan risiko diabetes tipe 2 yang 47 persen lebih rendah dibandingkan dengan yang tidak mengkonsumsi teh hitam.
Penelitian ini tetap memperhitungkan faktor risiko diabetes lainnya, seperti usia, jenis kelamin, etnis, dan indeks massa tubuh (BMI).
Data tersebut diperoleh dari studi cross-sectional yang melibatkan 1923 peserta dewasa.
Peserta studi terdiri dari 436 orang yang menderita diabetes, 352 orang dengan prediabetes, dan 1135 orang dengan kadar glukosa darah normal.
Hal tersebut mencakup orang-orang yang jarang minum teh dan mereka yang hanya meminum satu jenis teh.
Dalam penelitian tersebut, para peneliti menguji hubungan antara frekuensi dan jenis konsumsi teh dengan ekskresi glukosa dalam urine, resistensi insulin, serta status glikemik.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa teh hitam dapat membantu mengurangi risiko penyakit diabetes.
Berikut dua alasan yang menguatkan hasil penelitian yakni yang pertama bahwa teh hitam meningkatkan resistensi insulin, sehingga tubuh dapat mengendalikan gula darah lebih efektif.
Dan yang kedua adalah teh hitam juga berperan dalam meningkatkan ekskresi glukosa dalam urine sehingga gula darah lebih mudah dikendalikan.