KONTENJATENG.COM - Berikut penjelasan tentang kecerdasan emosional adalah kemampuan seseorang untuk menerima, menilai, mengelola, serta mengontrol emosi dirinya dan orang lain di sekitarnya.
Dalam hal ini, emosi mengacu pada perasaan terhadap informasi akan suatu hubungan. Ada banyak tanda-tanda orang dengan kecerdasan emosional.
Dilansir dari berbagai sumber, Pada tahun 1995, psikolog dan jurnalis sains Daniel Goleman menerbitkan sebuah buku yang memperkenalkan tentang sebagian besar dunia pada konsep kecerdasan emosional yang baru lahir.
Ia juga mengungkapkan ada empat faktor utama kecerdasan emosional seperti self awareness atau kesadaran diri hingga social awareness atau kesadaran sosial.
Baca Juga: 7 Arti Mimpi Digigit Ular Dalam Primbon Jawa, Apakah Akan Dapat Jodoh? Simak Dibawah Sini
Kemampuan untuk memahami dalam kecerdasan emosional dan mengelola emosi sangat meningkatkan peluang kita untuk sukses dengan cepat berkembang dan itu sangat memengaruhi cara orang berpikir tentang emosi dan perilaku manusia.
Tapi seperti apa kecerdasan emosional dalam kehidupan sehari-hari? Ini tanda-tandanya:
1. Kesadaran Emosional
Bentuk kesadaran emosional termasuk dalam kategori kesadaran diri. Kesadaran diri ini ialah kemampuan untuk memahami perasaan yang ada dalam diri sendiri.
Kesadaran emosional membuat kamu memahami kekuatan dan keterbatasan sehingga kita juga tahu kapan harus memanfaatkannya dan kapan harus meminta tolong kepada orang lain.
Kamu mempunyai pandangan yang jelas soal nilai dan tujuan, yang membuatnya lebih tegas ketika melakukan sesuatu.
2. Dapat Mengontrol Emosi
Seseorang yang dapat mengontrol emosi berarti dapat memanajemen diri. Jika kamu memiliki sifat ini tentu kamu dapat tetap tenang meski berada di bawah tekanan dan cepat bangkit setelah terjadi kekacauan.
Orang yang dapat mengontrol emosi nya akan mampu menyeimbangkan perasaan untuk kebaikan diri sendiri dan orang lain.