KONTENJATENG.COM - Bawang putih, selama ini memang dikenal hanya sebagai bumbu masak.
Namun siapa tahu, ternyata bawang putih memiliki kasiat yang luar biasa bagi kesehatan.
Dilansir dari Medical News Today, Richard S. Rivlin menulis dalam Journal of Nutrition bahwa dokter Yunani kuno Hippocrates (sekitar 460-370 SM), yang sekarang dikenal sebagai "bapak pengobatan Barat," meresepkan bawang putih untuk berbagai kondisi dan penyakit.
Hippocrates mempromosikan penggunaan bawang putih untuk mengobati masalah pernapasan, parasit, pencernaan yang buruk, dan kelelahan.
Berikut manfaat bawang putih bagi kesehatan jantung.
1. Membantu Menurunkan Tekanan Darah
Dengan mengkonsumsi beberapa siung bawang putih sehari berpotensi mendukung aliran dan tekanan darah yang sehat.
"Bawang putih merangsang sintesis oksida nitrat, yang melebarkan pembuluh darah, dan menghambat aktivitas ACE (angiotensin-converting enzyme)," kata Sudha Raj seorang profesor di Syracuse University Falk College of Sport and Human Dynamics, New York.
ACE inhibitor membantu mengendurkan pembuluh darah.
Baca Juga: Jokowi: Aturan yang Hambat Kemudahan Berusaha Terus Dipangkas
2. Membantu Mengatasi Peradangan
Menurut Harvard Health Publishing, para ilmuwan percaya bahwa peradangan kronis adalah pendorong di balik penyakit kronis, termasuk penyakit jantung, diabetes, kanker, dan radang sendi.
“Bawang putih dinilai dapat membantu menghambat aktivitas protein inflamasi tertentu,” kata Sudha Raj.
Dalam sebuah penelitian acak, terkontrol double blind dari 70 wanita dengan riwayat penyakit autoimun inflamasi rheumatoid arthritis yang mengonsumsi 1.000 miligram suplemen bawang putih per hari selama delapan pekan.