5 Manfaat Mengkonsumsi Keju, Nomor 4 menjadi Obat Panjang Usia

KONTENJATENG.COM - Makanan keju adalah produk olahan makanan yang berbahan baku dari susu. Apa manfaat mengkonsumsi keju? 

Makanan keju merupakan fermentasi yang berasal dari susu berbagai mamalia yang dibekukan, keju yang dibuat dari susu Murni dan sudah ditambah dengan krim yang memiliki kandungan lemak, kolesterol dan kalori yang tinggi.

Keju juga sangat banyak kaya akan protein, terutama bagi anak kecil karena mereka sangat membutuhkan protein yang banyak dibandingkan orang dewasa.

Keju juga memiliki berbagai kandungan nutrisi yang dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Dikutip melalui dari PMJNews, berikut lima manfaat keju bagi kesehatan tubuh:

Baca Juga: TERBARU Kode Redeem FF Selasa 28 Juni 2022 : Ayo Segera Klaim Skin Dan Voucher GRATIS

1. Mencegah Osteoporosisa

Manfaat keju bagi kesehatan untuk membantu mencegah terjadinya osteoporosis atau pengeroposan tulang, karena terdapat kalsium dan vitamin D dalam produk dairy dan dapat membantu membangun tulang yang kuat.

Massa tulang akan terus bertumbuh sepanjang masa dari anak - anak, remaja, sampai kepadatan puncaknya sekitar usai 30 tahun.

Akibat masa pertimbangan akan terjadi proses penuaan mulai menipisnya tulang dari waktu ke waktu.

Saking besarnya kepadatan tulang pada titik ini, maka semakin sedikit efek penuaan pada integritas kerangka.

Massa tulang yang tidak memadai dapat mengakibatkan kontribusi pada perkembangan osteoporosis di kemudian harinya.

Baca Juga: Dapatkan SIM Dan Helm Gratis dari Polisi, Hadiah Bagi Yang Lahir Pada Tanggal dan Bulan Ini

2. Dapat Menutrisi untuk Kesehatan Gigi dan Mulut