7 Makanan dan Minuman yang Harus Dibatasi Saat Asam Lambung dan Maag Kambuh: Nomor 3 Sulit Dihindari

KONTENJATENG.COM - Setiap orang yang pernah merasakan sakit asam lambung dan maag pasti tidak akan mau mengalaminya lagi. Karena ketika asam lambung dan maag kumat sakit nya membuat penderita kapok sekali.

Agar sakit asam lambung dan maag tidak terulang lagi, simak beberapa pantangan makanan dan minuman yang harus dihindari penderita.

Asam lambung dan maag merupakan salah satu penyakit yang sering menyerang sebagian orang, baik itu kalangan muda atau tua.

Beberapa orang yang menderita maag juga mengalami asam lambung dan maag. Pada beberapa orang, makanan tertentu dapat mengendurkan bagian bawah kerongkongan, yang dikenal sebagai Sfingter Esofagus bagian bawah atau LES.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Sagitarius, Capricorn, Aquarius, Pisces Kamis 21 Juli 2022: Ada Zodiak Yang Naik Jabatan

LES yang rileks memudahkan asam lambung dan maag untuk kembali ke kerongkongan dan menyebabkan mulas, gangguan pencernaan, dan nyeri.

Dilansir dari Pikiran-Rakyat.com dan Healthline, berikut makanan yang dapat memperburuk asam lambung.

1. Kopi

2. Cokelat

3. Makanan pedas

4. Alkohol

5. Makanan asam, seperti jeruk dan tomat

6. Kafein

7. Makan berlebihan dan makan dalam dua hingga tiga jam sebelum tidur juga dapat memperburuk gejala refluks