PENYEBAB CEWEK SUKA BAD MOOD, Penyebab Nomor 3 Bikin Cowok Pusing Kepalanya

KONTENJATENG.COM, - Selain PMS atau datang bulan, berikut ini penyebab seorang cewek bad mood. Semangat mendadak hilang dan bawaannya malas atau ingin rebahan seharian.

Inilah daftar penyebab seorang cewek dalam kondisi bad mood, kurang bersemangat dan malas sehingga ingin rebahan seharian di kamar.

Menurut pakar psikologi, selain PMS atau datang bulan, banyak hal yang bisa menjadi penyebab seorang cewek bad mood.

Baca Juga: Christine Hakim Main dalam Film Serial HBO 'The Last of Us', Akting Memukau dan Banyak Dapat Pujian

Bad mood adalah sebuah kondisi apapun yang akan dan sedang dilakukan selalu terasa tidak nyaman.

Bad mood merupakan istilah gaul yang populer di kalangan remaja untuk menyebut kondisi dari suasana hati yang buruk, misalnya marah atau malas.

Mengutip dari akun instagram @dr.muslimkasim, berikut ini beberapa faktor yang bisa menyebabkan bad mood.

1. Kurang melakukan olahraga

Tubuh yang jarang olahraga bisa menyebabkan bad mood naik, sering dialami seorang cewek.

Sebagai kesehatan, dianjurkan untuk olahraga selama 30 menit perhari agar keluar keringat dan melemaskan urat-urat yang kaku.

Baca Juga: AMAL BURUK BAKAL DIHAPUS MALAIKAT !! Jika Seseorang Lakukan Ini di Bulan Rajab, Simak Ulasan Lengkapnya !!

Perlu diketahui bahwa olahraga yang teratur dapat meningkatkan hormon endorfin dan serotonin yang memiliki peran penting untuk mengendalikan suasana hati agar lebih baik.

2. Kurang liburan dan kurang tidur

Banyak orang mengalami saat bekerja selama sebulan penuh dan berturut-turut tanpa melakukan liburan akan membuat saraf-saraf menjadi tegang.

Kita juga tahu bahwa pikiran seseorang perlu istirahat dan disegarkan kembali dengan cara liburan.