6 Cara Tidur Terbaik untuk Menambah Tinggi Badan, Salah Satunya Olahraga Saat Tidur

Renggangkan kaki, naik turun ke atas agar peredaran darah lancar.

Baca Juga: Hukum Memanjangkan dan Mewarnai Rambut Bagi Seorang Pria, Simak Penjelasan Ustadz Abdul Somad

6.Konsumsi suplemen atau susu.

Sebelum tidur, karena selama tidur bisa menyerap nutrisi dari suplemen atau susu. Memungkinkan untuk bertambah tinggi.***