5 Manfaat Buah Pisang, Salah Satunya Mampu Menurunkan Berat Badan

KONTENJATENG.COM- Berikut ini adalah 5 manfaat dari buah pisang bagi kesehatan tubuh yang mana salah satu dari manfaatnya adalah mampu untuk menurunkan berat badan.

Salah satu buah yang paling sering kita jumpai disekitar kita adalah Pisang, buah ini merupakan buah yang sangat dikenal luas di Indonesia, pasalnya buah pisang memiliki keunikan dalam penyajiannya yang bisa bdisajikan dengan berbagai cara mulai dari dimakan langsung, digoreng, dikukus, atau diolah bersama bahan lain.

namun tahukan kalian bahwa buah pisang memiliki beberapa manfaat?

Baca Juga: Manfaat Minum Kopi Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mampu Mengatasi Stress

Dikutip dari situs resmi Kemenkes, bagi orang yang belum menyukai atau belum mengetahui apa saja manfaat atau khasiat dari mengonsumsi buah pisang, simak berikut ini:

1. Membantu Atasi Hipertensi

Kalium yang terkandung dalam buah pisang dapat membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit sehingga tekanan darah tetap stabil.

Serat bahan pangan yang dikandung pisang mampu mengikat lemak, dengan demikian pembentukan plak bisa dicegah.

Baca Juga: Resep Herbal Agar Imun Tubuh Tetap Kuat Ala dr Zaidul Akbar

Plak bisa menyempitkan bahkan menyumbat pembuluh darah sehingga menyebabkan tekanan darah meningkat.

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Anda banyak beraktivitas dan suka berolahraga? Kandungan Vitamin A, C, dan B6 yang terdapat pada buah pisang berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan infeksi.

Sehingga tubuh akan terasa segar dan tidak cepat lemas.

Baca Juga: 2 Resep Minuman Herbal Untuk Detox Tubuh Ala dr Zaidul Akbar

3. Melancarkan Aliran Oksigen ke Otak