Tak Kalah Dengan Susu Sapi, ini 6 Manfaat Susu Kedelai Bagi Kesehatan

Kandungan susu kedelai mampu merangsang pertumbuhan rambut yang lebih baik untuk meningkatkan penampilan.

Baca Juga: Jadwal, Lokasi dan Pendaftaran Vaksinasi Covid-19 Dosis 1 dan 2 Kota Solo untuk 8-15 November 2021

Susu kedelai bahkan juga bermanfaat untuk orang dengan rambut keriting dan sulit diatur.

5. Memperkuat Tulang

Susu kedelai kaya akan kalsium, sehingga bermanfaat untuk kekuatan tulang. Kandungan kalsium dalam minuman ini mampu meningkatkan kesehatan tulang dengan membuatnya lebih kuat, menjaga struktur tulang tetap utuh, sehingga mengurangi risiko patah tulang.

6. Sebagai antidepresan

Baca Juga: Kode Redeem Free Fire FF Terbaru 10 November 2021,Segera Klaim dan Dapatkan Black Rose Rocker

Siapa sangka, dengan minum susu kedelai juga bisa meningkatkan mood. Hal ini berkat kandungan vitamin B6 dan vitamin B kompleks yang bermanfaat dalam meningkatkan suasana hati.

Selain itu, susu kedelai juga kaya akan magnesium yang melepaskan hormon serotonin dalam tubuh. Kandungan tersebut berfungsi sebagai antidepresan untuk pikiran.

Nah, itulah beberapa manfaat susu kedelai. Jika kamu belum pernah mencoba minum susu kedelai, semoga dengan informasi ini jadi tertarik untuk meminumnya.***