5 Bahan Alami yang Dipercaya Ampuh Menurunkan Darah Tinggi: Nomor 4 Enak Dinikmati

KONTENJATENG.COM - Bicara kesehatan, manusa kadang memiliki satu penyakit yang disebut darah tinggi. Penyakit darah tinggi atau yang lebih dikenal hipertensi. penyakit hipertensi merupakan sumber dari segala penyakit. Karena darah tinggi beresiko bisa menimbulkan penyakit lain seperti jantung dan lain-lain.

Banyak cara masyarakat yang berupaya dan berusaha untuk mengatasi dengan cara menurunkan hipertensi dengan mengonsumsi makanan atau minuman secara alami atau herbal.

Ada beberapa jenis makanan dan minuman yang dipercaya bisa menurunkan hipertensi tentunya mudah didapatkan di sekitar kita.

Baca Juga: 21 Penyakit yang Tidak Ditanggung Oleh BPJS Kesehatan, Nomor 5 sering terjadi pada Remaja

Berikut lima bahan alami yang dipercaya ampuh menurunkan hipertensi atau darah tinggi yang dikutip dari PMJ News Jumat, 8 Juli 2022:

1. Bawang Putih

Secara khusus, bawang putih mengandung senyawa belerang seperti allicin.

Allicin berfungsi dapat membantu meningkatkan aliran darah dan mengendurkan pembuluh darah.

Kandungan yang ada di dalam bawang putih dapat membantu menurunkan tekanan darah.

2. Kayu Manis

Sebuah penelitian menyebutkan kalau kayu manis dapat membantu melebarkan dan mengendurkan pembuluh darah.

Selain itu, kayu manis juga dipercaya dapat menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Baca Juga: 8 Manfaat Air Putih untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 4 Paling Dicari

3. Daun Kemangi