DAFTAR MINUMAN YANG BISA MENGURANGI LEMAK DALAM PERUT, KAUM WANITA WAJIB MENCOBA

Baca Juga: ARTI KATA BURI BECENG VIRAL TIKTOK, PUNYA ARTI UNSUR YANG NEGATIF : Mohon Bijak dalam Gunakan Bahasa !!

3. Kopi Hitam

Tanpa kita duga bahwa kopi hitam menjadi salah satu minuman yang bermanfaat dalam membantu menghilangkan lemak dalam tubuh.

Kopi diketahui memiliki kandungan teobromin, teofilin, dan asam klorogenat, yang secara positif dapat mempengaruhi metabolisme tubuh dan berpotensi menurunkan berat badan.

4. Teh Putih

Jika teh hijau sudah disebutkan manfaatnya, kini giliran teh putih. Teh tersebut dapat membantu meningkatkan metabolisme sehingga dapat membantu membakar lemak dalam tubuh.

Baca Juga: JADWAL LENGKAP FULL EPISODE THE LAST OF US PLUS SINOPSIS DAN LINK NONTON EPISODE 3 SUB INDO

Menurut sebuah penelitian dari International Journal of Obesity, teh putih berpotensi besar meningkatkan laju metabolisme sebesar 4-5 persen yang setara dengan membakar sekitar 70-100 kalori.

Selain itu, teh putih juga mengandung EGCG yaitu senyawa sama yang ditemukan dalam teh hijau yam mampu meningkatkan metabolisme.

5. Minuman berprotein

Minuman berprotein bikin enak dan kenyang dan bermanfaat bisa mengurangi lemak dalam tubuh.

Dalam sebuah laporan yang diterbitkan oleh Nutrition and Metabolism, protein berkualitas dengan 10 gram asam amino esensial yang jika dikonsumsi setiap kali makan mampu mengurangi lemak perut.

Baca Juga: BEGINI YANG BENAR CARA NONTON FILM THE LAST OF US EPISODE 3 SUB INDO, BANYAK YANG KELIRU LHO !!

Demikian info mengenai beberapa minuman yang dapat mengurangi lemak dalam perut agar tidak menganggu dalam berpenampilan dengan perut yang buncit.(**)