JANGAN LAKUKAN ! Langsung Tidur Setelah Sahur Ternyata Bahaya bagi Kesehatan Tubuh, CEK PENJELASANNYA DISINI !

KONTENJATENG.COM, - Simak ulasan penting berikut ini tentang bahaya langsung tidur setelah makan sahur karena bahaya bagi kesehatan tubuh.

Setelah makan sahur tidak disarankan langsung tidur karena sangat bahaya bagi kesehatan. Hal ini karena puasa tidak hanya menahan lapar dan minum tapi tetap harus memperhatikan kondisi tubuh.

Sudah menjadi kebiasaan masyarakat Indonesia bahwa setelah makan sahur bawaannya ngantuk sehingga langsung tidur pulas.

Baca Juga: BAHAYA MINUM ES TEH MANIS SAAT BUKA PUASA, Benarkah Demikian?

Berikut ini yang ditimbulkan berupa kerusakan bagi tubuh jika seseorang langsung tidur setelah makan sahur:

1. Kerongkongan menjadi luka

Usai makan sahur sebaiknya diusahakan untuk duduk atau melakukan aktivitas lain.

Jika langsung tidur bisa menimbulkan penyakit GERD dan tidak akan membuat tidur kamu nyenyak.

Baca Juga: NONTON Mrs Chatterjee vs Norway (2023), Kisah Imigran Perjuangkan Hak Asuh Anak di Norwegia

2. Gangguan pencernaan

Sebaiknya setelah makan sahur itu melakukan aktivitas ringan seperti duduk bermain ponsel dan nonton tv sambil menunggu sholat subuh.

Akibat dari habis makan langsung tidur, pencernaan pada tubuh akan berjalan lambat dan mengakibatkan gangguan.

Kondisi ini akan membuat kerongkongan terasa panas serta menimbulkan rasa mual dan ingin muntah.

Baca Juga: CARA MENGATASI HAUS SAAT PUASA, CEK DISINI dan LAYAK ANDA COBA !!

3. Meningkatkan kadar gula