Amalan Sebelum Tidur Sesuai Petunjuk Rasulullah Saw

"Apabila engkau hendak mendatangi pembaringan (tidur), maka hendaklah berwudhu terlebih dahulu sebagaimana wudhumu untuk melakukan salat." (HR. Al-Bukhari No. 247 dan Muslim No. 2710)

2. Membaca DoA

Tidur dan bangun adalah hal yang sangat penting karena ini jadi akhir dan awal aktivitas kehidupan. Kematian dapat menghampiri kita kapan saja, termasuk saat tidur.

Baca Juga: Cerita Sakral Malam 1 Suro, Ternyata Ini Tujuan Sultan Agung Membuatnya

Dalam sabda Rasulullah:

"Apabila nabi shallallahu 'alaihi wasallam hendak tidur, beliau mengucapkan doa: 'Bismika allahumma amuutu wa ahya (Dengan nama-Mu, Ya Allah aku mati dan aku hidup).' Dan apabila bangun tidur, Beliau mengucapkan: "Alhamdulillahilladzii ahyaana ba'da maa amatana wailaihi nusyur (Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah mematikan kami, dan kepada-Nya lah tempat kembali)." (HR. Bukhari no. 6324).

3. Membaca Surat Pendek

Amalan sebelum tidur Rasulullah adalah membaca surat pendek seperti al-Ikhlas, al-Falaq dan an-Naas. Ketiga surat ini tak pernah lupa diucapkan oleh Rasulullah sebelum tidur.

Dari Aisyah radhiallahu anhu berkata: "Rasulullah SAW apabila hendak beranjak ketempat tidurnya setiap malam, Beliau menyatukan kedua telapak tangannya lalu meniupkan keduanya dan membacakan keduanya surat al-Ikhlas, al-Falaq dan an-Naas. Kemudian beliau mengusap dengan keduanya bagian mana saja semampunya. Beliau memulainya dari atas kepala dan wajahnya serta bagian belakang dari badannya. Beliau melakukan perkara itu tiga kali." (HR. Muslim).

Baca Juga: Cegah Penularan Covid-19 dengan Menggunakan Double Masker, Simak Tipsnya

4. Menjaga Kebersihan Tempat Tidur

Rasulullah menjelaskan posisi tidur yang tepat yakni, berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu. 

Rasulullah juga melarang kita untuk tidur tengkurap.
Selain itu, pesan nabi sebelum tidur adalah dengan membersihkan tempat tidur kita terlebih dulu.

Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam bersabda, "Apabila seorang dari kamu akan tidur pada tempat tidurnya, maka hendaklah mengibaskan kainnya pada tempat tidurnya itu terlebih dahulu, karena ia tidak tahu apa yang ada di atasnya...". Pada hadist lain disebutkan kibasannya tiga kali (HR. Bukhari dan Muslim).

Itulah amalan-amalan yang diajarkan Rasulullah, yang bisa kamu praktikan atau amalkan sebelum tidur.***