5 Makanan Pengganti Nasi saat Diet Tanpa Kelaparan, Pengganti Karbo Rendah Kalori

KONTENJATENG.COM- Bagi anda yang sedang mencoba untuk menurunkan berat badan dengan mengatur diet mengurangi nasi, silahkan simak artikel berikut ini untuk mendapatkan informasi 5 makanan pengganti nasi yang membantu diet anda tanpa kelaparan.

Dalam perjalanan menuju penurunan berat badan yang sehat, mengurangi asupan nasi bisa menjadi salah satu pilihan yang bijak. Namun, ini tidak berarti Anda harus merasa kelaparan atau kehilangan kenikmatan makan.

Ada banyak alternatif karbohidrat rendah kalori yang bisa menggantikan nasi dalam diet Anda. Dalam artikel ini, kami akan mengulas lima pilihan karbohidrat yang lezat, rendah kalori, dan cocok untuk diet.

Baca Juga: 5 Kuliner Zaman Kerajaan di Indonesia yang Masih Ada Hingga Sekarang, Ada Rujak Kepiting Lho!

1. Kentang Tumbuk (Mashed Potatoes)

Kentang tumbuk adalah pengganti nasi yang populer dan mudah ditemukan. Mereka kaya akan serat, vitamin, dan mineral.

Kentang tumbuk yang dimasak dengan sedikit mentega dan susu rendah lemak bisa menjadi hidangan penutup yang sempurna.

Anda akan merasa kenyang lebih lama berkat seratnya yang tinggi.

2. Buncis (Green Beans)

Buncis adalah pilihan karbohidrat rendah kalori yang lezat. Mereka mengandung serat, protein, dan banyak vitamin.

Baca Juga: Camilan Lezat: Resep Pukis dengan Topping Coklat yang Mudah Dibua

Anda bisa memasak buncis dengan bawang putih, sedikit minyak zaitun, dan rempah-rempah favorit Anda.

Ini adalah pilihan yang sangat baik jika Anda ingin menggantikan nasi dengan sayuran hijau.