Suka Makan Mie Instan? Bahaya? Simak Dulu Penjelasan dari National Nutrition Council

KONTENJATENG COM, - Artikel ini akan membahas tentang bahaya mie instan bagi tubuh menurut penjelasan dari National Nutrition Council.

Mie instan masih menjadi makanan favorit masyarakat di beberapa negara. Asosiasi Mie Instan Dunia merilis pada tahun 2015, Tiongkok, Indonesia, dan Jepang adalah pengguna mie instan terbesar di dunia.

Selain praktis, hal yang menarik lainnya dari mie instan adalah harganya yang murah dan rendah kalori seperti Pot Noodle (merk mie dari Inggris), yang hanya memiliki 142 kalori per 100g.

Baca Juga: Rezeki Auto Mengalir Deras ! Gus Iqdam Bagikan Amalan Ampuh Ini di Jumat Terakhir Bulan Rajab

Banyak orang belum sepenuhnya menyadari bahwa mie murah yang kita makan setiap hari sangatlah berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Menurut National Nutrition Council, bahaya mie instan bagi tubuh salah satunya adalah penumpukan senyawa berbahaya di dalam tubuh sehingga bisa mengganggu metabolisme tubuh jika mengkonsumsi mie setiap hari.

Beberapa zat yang terdapat pada mie antara lain pewarna makanan, bahan kimia adiktif, dan pengawet. Zat-zat tersebut akan mengakibatkan penambahan atau pengurangan berat badan, dan masalah pencernaan.

Baca Juga: Syuting Film Dilan 1983: Wo Ai Ni Segera Dimulai, Muhammad Adhiyat Perankan Dilan

Jika dibandingkan dengan makanan kebanyakan, mie merupakan makanan yang paling lama dicerna.

Perut Anda pun akan terpapar bahan pengawet berbahaya tersier-butyl hydroquinone (TBHQ) dan zat adiktif lainnya dalam waktu lama selama proses pencernaan.

Tentunya akan membebani sistem pencernaan Anda, yang terpaksa bekerja berjam-jam untuk memecah makanan.

Baca Juga: Cara Hindari Hidup Melarat Sampai Tua, Lakukan Sekarang dan Paksakan Diri untuk Menabung

Dan makanan yang berada di saluran pencernaan dalam waktu yang lama akan berdampak pada penyerapan nutrisi.

Jika Anda terlalu sering makan mie, tubuh akan kekurangan nutrisi. Dampak dari itu, tubuh mulai mengalami gejala seperti pusing, gelisah, letih, dan lemas.

Padahal tubuh kita membutuhkan lebih dari sekedar mie untuk menjaga tubuh kita tetap kuat menjalani rutinitas sehari-hari.