Suka Makan Mie Instan? Bahaya? Simak Dulu Penjelasan dari National Nutrition Council

Baca Juga: Akan Hadir di Harlah Sabilu Taubah, Segini Tarif Manggung Jika Anda Undang Denny Caknan

Idealnya setiap hari untuk menjalankan aktivitas, Anda harus mengonsumsi makanan tinggi protein, kalsium, gula, vitamin A, C, E, B, dan nutrisi lainnya.

Mie memiliki kadar nutrisi yang sangat rendah, dan bahkan ada pula yang tidak mengandung nutrisi sama sekali.

Konsumsi garam dalam jumlah banyak dapat menyebabkan penyakit jantung, stroke, tekanan darah tinggi, dan kerusakan ginjal.

Baca Juga: Orang Ini Bakal Melarat Hidupnya Sejak Muda Sampai Tua, Ini Penyebabnya !

Dan dampak negatif lainnya akibat suka makan mie cepat saji adalah peningkatan tekanan darah dan gangguan kardiovaskular.

Bagi yang masih suka makan mie instan sebaiknya mulai mengurangi. Jika Anda mengkonsumsinya sebaiknya dicampur dengan sayuran berprotein tinggi.(**)