KONTENJATENG.COM- Menjaga kebugaran tubuh selama bulan Ramadan merupakan prioritas bagi umat Muslim yang menjalankan puasa.
Saat sahur, memilih makanan yang tepat adalah langkah penting untuk memastikan tubuh tetap sehat dan bertenaga sepanjang hari. Salah satu pilihan terbaik yang bisa Anda pertimbangkan adalah buah-buahan segar.
Dalam artikel ini, kami akan membahas beberapa buah yang sangat baik untuk dikonsumsi saat sahur, serta manfaat kesehatan yang mereka tawarkan.
Baca Juga: Sikat Gigi di Siang hari saat Puasa Ramadhan Apakah Batal ? Berikut Penjelasan dri Buya Yahya
Bulan Ramadan adalah momen yang istimewa bagi umat Muslim di seluruh dunia. Selama bulan ini, umat Muslim berpuasa dari fajar hingga senja, menahan diri dari makan dan minum sebagai bentuk ibadah.
Dengan jadwal yang berubah dan durasi waktu makan yang terbatas, penting untuk memilih makanan yang tepat saat sahur agar menjaga kebugaran tubuh dan kesehatan selama bulan Ramadan.
Salah satu pilihan makanan yang sangat baik untuk dikonsumsi saat sahur adalah buah-buahan segar. Buah-buahan tidak hanya menyegarkan, tetapi juga mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh.
Baca Juga: Teks Khutbah Jumat Singkat Minggu Ke 2 Berjudul Meraih Hakikat Puasa Sesungguhnya
Buah-buahan tidak hanya memberikan nutrisi penting, tetapi juga membantu menjaga tubuh terhidrasi dan memberikan energi yang stabil selama berpuasa.
Memilih makanan yang tepat saat sahur adalah kunci menjaga kebugaran tubuh selama bulan Ramadan.
Salah satu pilihan terbaik adalah buah-buahan segar yang kaya akan nutrisi dan serat. Berikut adalah beberapa buah yang sangat baik untuk dikonsumsi saat sahur:
Baca Juga: BAHAYA MINUM ES TEH MANIS SAAT BUKA PUASA, Benarkah Demikian?