Resep Diet Rendah Kalori: Makanan Lezat untuk Gaya Hidup Sehat

KONTENJATENG.COM- Pada artikel ini kami akan menyajikan menu diet sehat rendah kalori yang cocok dikonsumsi untuk kalian yang sedang mencoba menurunkan berat badan.

Berat badan yang kurang ideal memang menjadi masalah bagi beberapa orang. Salah satu penyebab berat badan yang kurang ideal bisa jadi pola makan yang tidak teratur atau menu yang kurang tepat .

Salah satu cara mendapatkan berat badan yang ideal adalah dengan menerapkan pola makan teratur berikut dengan menu makan yang sehat atau rendah kalori.

Baca Juga: Cara Membuat Seblak Lezat dalam Sekejap: Resep Mudah dan Enak untuk Pemula

Menerapkan diet rendah kalori bukan berarti harus mengorbankan kenikmatan dalam makanan.

Dalam artikel ini, kami akan membagikan menu makanan diet rendah kalori yang lezat, sehat, dan cocok untuk sehari-hari.

Mari kita mulai perjalanan menuju gaya hidup yang lebih sehat! berikut kami sajikan menu diet sehat rendah kalori yang cocok dikonsumsi bagi kalian yang sedang mencoba menurukan berat badan.

Baca Juga: Cara Membuat Bebek Bumbu Hitam Khas Madura: Resep Citarasa Khas Kuliner Nusantara, Mudah Dipraktikkan Pemula

Menu Sarapan: Smoothie Buah dan Yogurt

Bahan:
1 cangkir buah-buahan beku (contohnya, pisang, berry, atau mangga)
1/2 cangkir yogurt rendah lemak
1/2 cangkir air atau susu almond rendah kalori
1 sdm madu (opsional)

Cara Membuat:
Campur semua bahan dalam blender.
Blender hingga halus dan konsistensi yang diinginkan.
Tuangkan ke dalam gelas dan nikmati.